ALIMENTAÇÃO PLANT BASED E LONGEVIDADE
Esse artigo é uma metanálise interessante a respeito da menor mortalidade por todas as causas observada em população com hábitos vegetarianos estritos. O artigo está em inglês, mas será traduzido oportunamente.
OS 4 PILARES
Os 4 pilares da MEV são:
Alimentação Vegetariana
Gestão do Stress
Vida Ativa
Relacionamentos